• Selasa, 5 Juli 2022

Gak Bisa Tidur Karena Lapar? Berikut Makanan Sehat untuk Ganjel Perut Malam

- Senin, 6 Desember 2021 | 21:32 WIB
Ilustrasi Sulit Tidur Malam Hari (Photo by Ron Lach from Pexels)
Ilustrasi Sulit Tidur Malam Hari (Photo by Ron Lach from Pexels)

Giwangkara - Guys, pernah gak sih kalian gak bisa tidur di malam hari karena lapar? Pokoknya mau selama apapun menutup mata tetap aja gak bisa tidur.

Meskipun katanya makan di malam hari gak sehat, kalau kamu lapar dan gak bisa tidur kamu harus memakan sesuatu agar tubuh tidak sakit.

Tentunya dengan porsi yang ringan dan makanan yang sehat dan aman untuk dimakan di tengah malam.

Mengutip dari hellosehat.com, berikut makanan sehat yang bisa kamu makan untuk mengganjal perut di malam hari:

Baca Juga: Frozen Food Memang Lezat Dan Praktis, Tapi Amankah?

1. Telur

Makanan super yang bisa kamu makan kapan aja. Telur adalah makanan wajib yang harus ada dalam kulkas.

Pengolahan yang praktis dan penuh dengan gizi yang sehat membuat telur aman untuk dimakan malam hari.

Kamu bisa merebus, di orak-arik, atau menjadikannya isian roti atau salad.

Halaman:

Editor: Satria Ilham Sagara

Sumber: hellosehat.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Tips Membuat Jus Sehat, Bergizi dan Lezat

Sabtu, 15 Januari 2022 | 19:27 WIB

4 Tips Ampuh Menggunakan Minyak Zaitun Untuk Memasak

Minggu, 9 Januari 2022 | 20:13 WIB

Manfaat Diet Puasa atau Intermittent Fasting

Jumat, 31 Desember 2021 | 18:02 WIB
X