Gak Bisa Tidur Karena Lapar? Berikut Makanan Sehat untuk Ganjel Perut Malam

Giwangkara - Guys, pernah gak sih kalian gak bisa tidur di malam hari karena lapar? Pokoknya mau selama apapun menutup mata tetap aja gak bisa tidur.

Meskipun katanya makan di malam hari gak sehat, kalau kamu lapar dan gak bisa tidur kamu harus memakan sesuatu agar tubuh tidak sakit.

Tentunya dengan porsi yang ringan dan makanan yang sehat dan aman untuk dimakan di tengah malam.

Mengutip dari hellosehat.com, berikut makanan sehat yang bisa kamu makan untuk mengganjal perut di malam hari:

Baca Juga: Frozen Food Memang Lezat Dan Praktis, Tapi Amankah?

1. Telur

Makanan super yang bisa kamu makan kapan aja. Telur adalah makanan wajib yang harus ada dalam kulkas.

Pengolahan yang praktis dan penuh dengan gizi yang sehat membuat telur aman untuk dimakan malam hari.

Kamu bisa merebus, di orak-arik, atau menjadikannya isian roti atau salad.