• Jumat, 27 Mei 2022

3 Tips Sehat Saat Pesta Makan dalam Perayaan Tahun Baru

- Rabu, 29 Desember 2021 | 20:29 WIB
Potret Pria Merayakan Tahun Baru (Pexels.com/Cottonbro)
Potret Pria Merayakan Tahun Baru (Pexels.com/Cottonbro)

Giwangkara - Perayaan tahun baru selalu identik dengan bakar-bakaran makanan yang sangat banyak. Dari jagung hingga daging sate, semua dibakar diatas bara api yang menyala.

Meskipun menyenangkan, tahun baru seharusnya menjadi momen juga untuk bersama orang yang kamu cintai seperti keluarga dan partner. Rayakan dengan aman dan sehat.

Untuk itu, inilah Tips Sehat Saat Pesta Makan dalam Perayaan Tahun Baru agar kamu tidak sakit-sakitan karena kebanyakan salah makan:

Baca Juga: Bukan Mitos! Fakta Bahaya Makanan Gosong Menjadi Penyebab Kanker

1. Pilih Membeli atau Memakan makanan

Jika kamu mengikuti pesta, harap kamu pilih makanan yang disajikan. Namun, jika kamu berbelanja sendiri, ada baiknya untuk kamu memilih makanan untuk diolah.

Pilih makanan yang tanpa pengawet dan pastikan untuk memasukan menu sehat juga. Hindari makanan seperti sate kulit ayam, atau jeroan yang pastinya membuat kadar kolestrol naik.

2. Hindari Makanan Olahan

Sosis, Nugget, dan makanan lainnya yang cepat saji memang lezat dan praktis. Namun karena pengolahannya yang digoreng atau dibakar tentu membuat tubuh kamu cepat rusak.

Halaman:

Editor: Satria Ilham Sagara

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Tips Membuat Jus Sehat, Bergizi dan Lezat

Sabtu, 15 Januari 2022 | 19:27 WIB

4 Tips Ampuh Menggunakan Minyak Zaitun Untuk Memasak

Minggu, 9 Januari 2022 | 20:13 WIB

Manfaat Diet Puasa atau Intermittent Fasting

Jumat, 31 Desember 2021 | 18:02 WIB
X