Ini Cara Memahami 4 Emosi Besar Si Kecil untuk Kesehatan Mental, Tips Parenting Bunda Cerdas | Part 1

Giwangkara.com – Berbagai cara anak Bunda berperilaku sebenarnya berasal dari daftar empat emosi yang kompleks, yaitu marah, takut, sedih dan cemburu.

Inilah cara menjelaskannya kepada anak Bunda dengan cara yang akan mereka pahami sehingga mereka dapat belajar mengelolanya.

Dilansir dari parents.com, anak-anak dari mulai 1 tahun sudah menunjukkan emosi, dan apakah Bunda menyadarinya atau tidak, saat itulah Bunda mulai bingung untuk membalas emosinya.

Ingat saat Bunda memberi tahu si kecil, "Ouchie" dan mengerutkan kening ketika dia melempar mobil mainan itu? Itu adalah emosi!

"Kami secara implisit mengidentifikasi, mendemonstrasikan, dan menjelaskan mengapa balita kami tidak boleh bertindak dengan cara tertentu dengan mendiskusikan dan menunjukkan kepada mereka cara yang benar," kata Jaime Gleicher, LMSW, terapis perilaku di Harstein Psychological Services Center di New York City.

Baca Juga: 5 Tips Parenting Untuk Orang Tua Agar Mendukung Mental Health Anak Memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia

Tetapi kita sering tidak meluangkan waktu dan upaya yang sama untuk memberikan isyarat emosional semacam itu kepada anak-anak usia sekolah.

"Jika Bunda hanya akan memberitahu anak Bunda untuk pergi ke kamarnya ketika dia berperilaku buruk, Bunda kehilangan kesempatan untuk berdiskusi dengannya mengapa dia bertingkah dan bagaimana perasaannya," tambahnya.

Gerakan kecil ini dapat membuka pintu komunikasi untuk membantu anak Bunda memahami kompleksitas emosi.

Tujuan dari perasaan adalah untuk memahami apa yang terjadi di dalam diri kita dan di sekitar kita. Perasaan memberi kita umpan balik cepat untuk digunakan berdasarkan pengalaman masa lalu kita.

Baca Juga: 5 Langkah Mudah Menjadi 'Orang Tua Baru,' Tips Parenting Sehat dan Cerdas

Berikut Cara Memahami 4 Emosi Besar Si Kecil untuk Kesehatan Mental:

1. Marah