• Kamis, 2 Desember 2021

Dapat Mengurangi Gejala Depresi, Ini Manfaat Lain Bawang Bombay

- Senin, 25 Oktober 2021 | 20:23 WIB
Bawang Bombay. (Istockphoto.com)
Bawang Bombay. (Istockphoto.com)

Giwangkara.com - Bawang bombay yang dapat meningkatkan rasa sedap pada makanan yang sering anda jumpai pada tumisan, martabak, sayur bahkan spagetti.

Bukan hanya menambah kelezatan makanan, bawang bombay kaya akan nutrisi, kaya akan manfaat.

Dilansir Hellosehat.com salah satu manfaatnya bahwa bawang bombay dapat mengurangi gejala depresi, karena folat yang ada dalam bawang bombay dapat mengurangi terbentuknya homosistein, senyawa yang bisa mencegah darah dan zat gizi mencapai otak dengan optimal.

Baca Juga: Serius Jus Bawang Merah Bisa Mengatasi Rambut Rontok?

Dengan menekan produksi homosistein, ini artinya produksi zat kimia di otak seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin bisa diproduksi dengan lancar.

Produksi zat kimiawi otak ini yang lancar membuat otak lebih optimal mengatur suasana hati, siklus tidur, dan juga nafsu makan.

Selain itu manfaat bawang bombay yang lain antara lain:

1. Menjaga kesehatan jantung

Bawang bombay memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dari menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.

Halaman:

Editor: Rian Andrian

Sumber: hellosehat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Lakukan ini Jika Kamu Mengalami Pelecehan Seksual!

Minggu, 28 November 2021 | 21:50 WIB

Kekerasan Seksual di Kampus, Fenomena 'Gunung Es'

Minggu, 28 November 2021 | 21:41 WIB

Mengenal 5 Material Paling Kuat di Dunia, Apa Saja?

Minggu, 28 November 2021 | 17:20 WIB
X