Manfaat Mengkonsumsi Jahe Secara Rutin

Giwangkara.com - Jahe merupakan rempah-rempah yang sering digunakan dalam berbagai masakan khas Indonesia.

Tak hanya sebagai bumbu masakan, jahe juga menyimpan segudang manfaat.

Dikutip dari Halodoc.com jahe memiliki potensi untuk mengobati sejumlah penyakit termasuk gangguan degeneratif (radang sendi dan rematik).

Baca Juga: Berikut Manfaat Daun Singkong untuk Diet Alami, Kesehatan dan Kecantikan Kulit

Selain itu Jahe juga bisa mengatasi masalah pencernaan (sembelit dan maag), gangguan kardiovaskuler (aterosklerosis dan hipertensi), muntah, serta diabetes mellitus.

Tak sampai disitu, ternyata kandungan vitamin C dan Magnesium pada jahe dapat memperkuat sistem imun dalam tubuh serta mencegah kerusakan DNA.

Baca Juga: Antasida Doen: Kenali Manfaat, Aturan Pakai, dan Efek Samping

Disamping itu, kandungan gingerol dalam jahe dipercaya bisa menghambat infeksi bakteri.

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi serta anti-oksidatif yang berfungsi untuk mengendalikan proses penuaan.