• Senin, 5 Desember 2022

Stop Insecure! Intip Beberapa Hal yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Melawan Rasa Tidak Percaya Diri

- Kamis, 29 September 2022 | 15:15 WIB
Beberapa Hal yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Mengatasi Insecure (Pinterest/Freepik)
Beberapa Hal yang Dapat Kamu Lakukan Untuk Mengatasi Insecure (Pinterest/Freepik)

Giwangkara.com - Insecure merupakan suatu kondisi seseorang yang merasa tidak aman sehingga kemudian menimbulkan rasa takut, gelisah, dan malu.

Insecure biasanya muncul sebagai ungkapan kurangnya rasa percaya diri pada seseorang.

Orang yang mengalami insecure akan lebih mudah untuk merasa tidak percaya diri sehingga menganggu tumbuh kembangnya potensi yang dimilikinya.  

Untuk mengenal insecure yang terjadi pada diri seseorang, perlu mengidentifikasi terlebih dahulu penyebab dari munculnya insecure.

Baca Juga: Bukan Selingkuh Penyebab Lestiy Kejora Laporkan Rizki Billar Ke Polisi Ternyata karena KDRT?

Menurut Psikologis Klinis Melanie Greenberg, Ph.D., mengungkapkan ada tiga penyebab umum seseorang merasa insecure yaitu insecure karena kegagalan atau penolakan, insecure karena mengalami kecemasan sosial, dan insecure karena didorong oleh sifat perfeksionisme.

Kebanyakan orang yang mengalami insecure merasa tidak percaya diri akan kondisi tertentu, misalnya insecure pada kondisi fisik, keuangan, pekerjaan, sosialisasi, dan yang lainnya.

Baca Juga: Makin Melokal, Unggahan Instagram Story Renjun NCT Bikin NCTzen Indonesia Kaget!

Dilansir Giwangkara.com dari website sehatq.com, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi rasa insecure.

1. Mencari kelebihan diri sendiri

Setiap orang memiliki kelebihannya masing-masing sehingga perlunya untuk berfokus pada apa yang dimiliki oleh diri sendiri.

Dengan mengenal kelebihan yang ada pada diri kamu, maka akan lebih menumbuhkan rasa percaya diri.

Baca Juga: Lesti Kejora Laporkan Sang Suami Rizky Billar Ke Polisi Dugaan KDRT, Berikut Penjelasan Polres Jakarta Selatan

2. Mendahulukan kebutuhan sendiri

Terlalu banyak memikirkan kebutuhan orang lain akan membuatmu lupa untuk memikirkan kebutuhan sendiri.

Perasaan tidak enak dan ingin selalu melakukan yang terbaik untuk orang lain rupanya tidak baik jika kita mengorbankan diri sendiri.

Halaman:

Editor: Amat Heryadin

Tags

Terkini

X